Las enzimas digestivas como suplemento sirven principalmente para mejorar la digestión y aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos que comes. Son especialmente útiles si tienes molestias digestivas o si estás comiendo más de lo habitual (por ejemplo, en volumen o con dietas altas en proteína).
Las enzimas son proteínas que tu cuerpo produce naturalmente para descomponer los alimentos en moléculas más pequeñas que puedas absorber.
Cuando las tomas como suplemento, estás apoyando esa función, especialmente si:
Tu cuerpo no produce suficientes por sí solo
Tienes problemas digestivos
Estás haciendo una dieta exigente (muchas comidas al día, proteína, grasas, etc.)
